Sprawdzony przepis na smukłą sylwetkę
Dla wielu z nas szczupła sylwetka kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami. Presja idealnej figury wzrasta szczególnie w okresie wakacyjnym. Bazą przepisu na smukłą...
Cała prawda o cellulicie – komentarz ekspercki
Wydatne biodra, piersi i cellulit – wszystkie te cechy charakterystyczne dla płci pięknej noszą nazwę trzeciorzędowych cech płciowych i są wynikiem wpływu hormonów na...
Budujesz masę mięśniową? Kreatyna plus białko to podstawa!
Budowa masy mięśniowej nie polega na jednorazowym zrywie, lecz jest procesem rozciągniętym w czasie. Jakie działania trzeba podjąć, aby poprawić swoją muskulaturę? Skutecznym wsparciem...
Jazda wyczynowa – jak ważne są kółka do hulajnogi?
Chociaż hulajnoga może wydawać się jednym z bardziej casualowych i łatwych do opanowania środków lokomocji, to tak naprawdę posiada równy potencjał pod względem...