Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Chirurg stomatolog - czym się kierować przy usuwaniu ósemek?

Chirurg stomatolog – czym się kierować przy usuwaniu ósemek?

Ósemki to zmora każdego pacjenta, ponieważ są to zęby praktycznie nieprzydatne w jamie ustnej człowieka. Wraz z upływem lat szczęka człowieka się zmniejsza, a...
Skuteczna medycyna estetyczna

Skuteczna medycyna estetyczna

Z każdym rokiem rośnie zainteresowanie medycyną estetyczną. Co ciekawe, nie tylko panie korzystają z takich rozwiązań, a wśród klientów coraz częściej znajdują się również mężczyźni. Największą zaletą...
Nowość medycyny estetycznej - HIFU bezinwazyjny lifting ultradźwiękowy

Nowość medycyny estetycznej – HIFU bezinwazyjny lifting ultradźwiękowy

Lifting jest zabiegiem pozwalającym do pewnego stopnia cofnąć czas, wygładzić zmarszczki i sprawić, że skóra będzie lepiej napięta i wyglądać na młodszą. W dzisiejszych...
Niedobór żelaza – z czego wynika? Jak leczyć?

Niedobór żelaza – z czego wynika? Jak leczyć?

Niedobór żelaza najczęściej ma swoją przyczynę w nieodpowiedniej diecie, może być też symptomem groźnych chorób. Poziom tego pierwiastka w organizmie łatwo sprawdzić podczas...
Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka?

Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka?

Bóle nadgarstka mają bardzo wiele przyczyn. Powodowane są nadwyrężeniem, ćwiczeniami, upadkiem, noszeniem ciężkich przedmiotów. Bóle mają różną postać i objawiają się w rożny sposób....
Czy nadmiar potasu w organizmie jest groźny?

Czy nadmiar potasu w organizmie jest groźny?

Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków występujących w organizmie człowieka. Związek ten bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu najważniejszych systemów znajdujących się w ciele. Zarówno...
Srebro koloidalne do picia - sprawdź, jakie kryje w sobie właściwości!

Srebro koloidalne do picia – sprawdź, jakie kryje w sobie właściwości!

Coraz częściej słyszymy o niezwykle pozytywnym i wartościowym wpływie pierwiastków na nasze zdrowie. Nie jest to tylko krzem, jod czy bor, ale również srebro...