Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Terapia komórkami macierzystym

Zdarza się tak, że komórki macierzyste mogą pochodzić od innych dawców. Dlaczego o tym leczeniu coraz więcej się mówi? Ile pacjentów wyleczono w ten...

Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości i zastosowanie

Witamina C towarzyszy nam przez całe życie – to chyba najpopularniejszy związek kojarzony z zapobieganiem i leczeniem skutków przeziębienia. Tymczasem kwas askorbinowy ma...

Mosty protetyczne – kiedy się je zakłada?

Wizyta u protetyka nie zawsze oznacza założenie protezy. Czasem odwiedzamy taki gabinet, jeśli chcemy wykonać mosty protetyczne. Czym jednak dokładnie jest most protetyczny i...
Aparat ortodontyczny - Ortodoncja

Jak się przygotować do wizyty u ortodonty?

Często pierwsza wizyta u lekarza ortodonty wzbudza taki sam strach jak pójście do dentysty. Jednak można pokonać wcześniejsze obawy, dowiadując się, jak ta wizyta...

Funkcjonalna szafka przyłóżkowa szpitalna

Odpowiednio dobrane łóżko szpitalne odgrywa dużą rolę w powrocie do zdrowia. Z tego też względu powinno być ono wyposażone w dodatkowe elementy. Jednym ze...

Komórki macierzyste – spektakularny przełom nie tylko w medycynie estetycznej

Z każdym dniem przybywa nam lat, ale też zmarszczek czy przebarwień. Jednak jest zabieg, który pozwala na odmłodzenie swojego wyglądu. To zabieg z użyciem...

Piaskowanie zębów – jakie są wskazania do piaskowania?

30-minutowy, stosunkowo niedrogi, bezbolesny zabieg piaskowania zębów znacznie poprawia estetykę uśmiechu, działa profilaktycznie w zakresie chorób przyzębia i jest jednym z podstawowych kroków w...