Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Plastry na haluksy – ulga w uciążliwym bólu stopy

Haluksy to jeden z najczęściej występujących problemów związanych ze stopami. Dolegliwość ta, zwana inaczej koślawym paluchem jest nie tylko defektem kosmetycznym, ale także...

Jazda wyczynowa – jak ważne są kółka do hulajnogi?

Chociaż hulajnoga może wydawać się jednym z bardziej casualowych i łatwych do opanowania środków lokomocji, to tak naprawdę posiada równy potencjał pod względem...

Szafy kartotekowe – co warto o nich wiedzieć?

Słyszałeś o zaletach szaf kartotekowych, lecz nie wiesz, czy to dobre rozwiązanie dla Ciebie? Koniecznie przeczytaj poniższy tekst. Prezentujemy w nim najważniejsze informacje o...

Jak radzić sobie z trudno gojącymi ranami?

Wiosna to czas, kiedy warto zadbać o organizm, który w okresie zimowym na skutek monotonnej, ubogiej w warzywa i owoce diety mógł nie otrzymywać...

Jakie korzyści niesie depilacja laserowa?

Sposobem na skórę gładką jak jedwab nie muszą być frustrujące, domowe metody depilacji. Obecnie możemy osiągnąć to znacznie łatwiej - wystarczy zdecydować się na...

Czy Podolog Wrocław wyleczy Twoje odciski?

Odciski na stopach to częsty problem. Czy wiesz, że we Wrocławiu znajduje się sporo podologów, którzy zajmują się leczeniem stóp? Ci specjaliści cieszą się...

Lakowanie zębów u dzieci – od kiedy zacząć?

Lakowanie zębów jest zabiegiem służącym profilaktyce próchnicy. Choroba próchnicza zębów jest dość powszechna u dzieci (szacuje się, że ubytki próchnicze występują nawet u 90%...