Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Masaż japoński Gdynia – czy warto spróbować?

Masaż japoński Gdynia oferuje tradycyjne masaże japońskie dla osób, które chcą zrelaksować umysł, ciało i duszę. To idealne miejsce dla osób, które...

Jak wygląda życie po udarze? Jak uchronić się przed chorobą?

Udar mózgu to zagrożenie, którego wystąpienie wzrasta wraz z wiekiem, a najbardziej narażone są osoby po 70. roku życia. Szacuje się, że...

Co to są małżowiny nosowe i ich redukcja

Trudności z oddychaniem, chrapanie, częste infekcje górnych dróg oddechowych czy przewlekły katar to dolegliwości, których przyczyną może być przerost śluzówki małżowin nosowych....

Terapia Bowena – zdrowie na wyciągnięcie ręki

Prowadzisz siedzący tryb życia, bolą cię plecy i kręgosłup? Nie sięgaj po kolejne tabletki przeciwbólowe. Zamiast tego wypróbuj metodę Bowena, która w krótkim czasie...

Jak wybrać dobry gabinet stomatologiczny?

Gabinet stomatologiczny jest miejscem, w którym powierzamy zdrowie swoich zębów specjaliście, wierząc, że zrobi wszystko co w jego mocy, aby jak najlepiej zadbać o...

Medycyna estetyczna poprawia nie tylko urodę ale i jakość życia

Medycyna estetyczna, sposób na poprawę wyglądu Medycyna estetyczna zyskuje coraz większe uznanie wśród pacjentów. Co więcej interesują się nią nie tylko kobiety, ale również mężczyźni,...

Miastenia a picie alkoholu – co warto o tym wiedzieć?

Szacuje się, że w Polsce co roku można wskazać na 6000 osób chorych na miastenię. Co wyróżnia tę chorobę? Jakie są jej objawy? Jak...