Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Fluoryzacja zębów – wskazania, zalety, przebieg

Fluoryzacja zębów to jeden z podstawowych zabiegów stomatologicznych wykonywanych w profilaktyce rozwoju próchnicy. Jego celem jest wysycenie szkliwa związkami fluoru podawanymi w sposób kontaktowy....

Terapia alkoholowa – jaka jest skuteczna?

Terapia alkoholowa to ratunek dla uzależnionych od alkoholu oraz ich najbliższych. Alkoholik często nie zdaje sobie sprawy z uzależnienia albo nie chce się do...

Detoks – czy jest nam potrzebny? Co warto o nim wiedzieć?

W internecie możemy znaleźć wiele informacji dotyczących detoksu – niektóre artykuły podważają jego sens bez powoływania się na rzetelne źródła, inne z kolei wymieniają...

Liposukcja ud – sposobem na piękny wygląd

Liposukcja ud jest w dzisiejszych czasach niezwykle popularnym zabiegiem chirurgii plastycznej. Uda stanowią miejsce, z którego bardzo trudno pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej, nawet jeśli...

Nowotwór krwi. Jaka jest przyczyna, przebieg i objawy białaczki?

Nowotwór krwi to choroba, która atakuje system krwionośny i samą krew, szpik kostny i układ limfatyczny. Jak powstaje białaczka? Jaki jest przebieg i objawy...

Czym zajmuje się chirurg ręki?

Interesujesz się medycyną? Jesteś zaciekawiony czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści? Chcesz wiedzieć, z jakimi zadaniami zmierza się na co dzień chirurg ręki? Jeżeli...

Kiedy warto zdecydować się na botox?

Zabiegi z wykorzystaniem botoksu, czyli toksyny botulinowej są dostępne w praktycznie każdym gabinecie medycyny estetycznej. Kiedy warto je wybrać? Nowoczesna medycyna estetyczna to szeroki wachlarz...