Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Bóle i zawroty głowy – co może pomóc?

Bóle i zawroty głowy, czy nawet migreny, to przypadłości, z którymi medycyna nie poradziła sobie do końca. Co jednak może dać nam wizyta...

Poznaj sprawdzone sposoby na zajady!

Znasz to? Budzisz się, wstajesz, chcesz umyć zęby, lecz nie możesz otworzyć ust z bólu? Zajady, znowu. Na szczęście mamy na nie kilka sprawdzonych...

Na czym polega pomoc ortopedyczna online?

Pandemia COVID-19 zmieniła postrzeganie otaczającego nas świata. Trwa już wiele miesięcy, a jej przewidywany koniec to według Billa Gatesa rok 2021 w przypadku krajów...

Jakie podyplomowe studia medyczne wybrać?

Studia podyplomowe cieszą się coraz większą popularnością. Po skończeniu kształcenia I lub II stopnia często brakuje umiejętności praktycznych. Jeśli i Ty, zastanawiałeś się nad...

Przy jakich wadach wzroku stosuje się okularowe soczewki jednoogniskowe?

Soczewki jednoogniskowe to najczęściej stosowane okularowe soczewki korekcyjne. Szkła jednoogniskowe z powodzeniem służą do korekcji różnych wad wzroku. Znajdują się w okularach zarówno dla...

Badanie HCV – na czym polega, co wykrywa? Gdzie można zgłosić się na badanie...

Wirusowe zapalenie wątroby typu C, którego konsekwencją jest pozapalna marskość wątroby i pierwotny rak wątroby, jest wywoływane przez wirus HCV. Wirus HCV został zidentyfikowany...

Odzież dla fizjoterapeutów i lekarzy – czyli współczesne ubrania medyczne

Lekarze, fizjoterapeuci oraz pozostali pracownicy służby zdrowia, w swojej codziennej pracy ubierają się w specjalnie dla nich zaprojektowaną i wyprodukowaną odzież medyczną. Tego typu...