Twoja dieta, Twoja decyzja – wybieraj mądrze

Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na...

Wiosna na talerzu – zdrowa, wiosenna dieta z wykorzystaniem kiełbasy

Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy...

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie...

Smaczny i zdrowy sen. Jak wspomóc go odpowiednią dietą?

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we...

Dlaczego warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu?

Zima to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Krótki dzień, śnieg i niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z...

Nie daj się przeziębieniu

Marchew, seler i burak – tak niewiele trzeba, by w oka mgnieniu przygotować pełen witamin sok, który pomoże wzmocnić naszą odporność i doda energii...

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na...

Polecane

Protezy zębowe

Proteza zębowa to sztuczne uzupełnienie braków w łukach zębodołowych. Pełni funkcję estetyczną, ale także zdrowotną, polegającą na utrzymaniu pozostałych zębów we właściwym sobie miejscu. Protezy...

Zmarszczki mimiczne to Twój kompleks? Postaw na botox!

Zmarszczek mimicznych nie można pozbyć się z użyciem kremów. Jednym skutecznym sposobem na ich usunięcie jest botox! Dzisiaj każdy gabinet medycyny estetycznej posiada w swojej...

USG wpustu żołądka – kiedy wykonać badanie?

Korzyści płynące z wykonywania badania USG są ogromne. Jest ono zaliczane do badań nieinwazyjnych, które nie wymagają ingerencji w organizm człowieka. Badanie USG może...

Profilaktyka stóp u podologa w Bydgoszczy

Wizyta u podologa kojarzy Ci się z leczeniem poważnych schorzeń, usuwaniem brodawek czy odcisków? A czy wiesz, że jest to również miejsce, w którym...

Co to jest cukrzyca typu LADA

Cukrzyca typu LADA (ang. Latent Autoimmune Diabetes of Adulthood – utajniona autonomiczna cukrzyca wieku dorosłego) jest rodzajem cukrzycy typu 1, której przebieg nieco różni...

Ekstrakcja (wyrywanie) zębów – kiedy jest konieczne, przebieg, zalecenia.

Ekstrakcja zęba – to zabieg znany od tysięcy lat, początkowo będący domeną cyrulików i kowali, a dopiero od około 200 lat oddany w ręce...

Sebum – czym jest, jakie ma funkcje i co robić, gdy jest go za...

Sebum, inaczej łój skórny, jest naturalnym środkiem natłuszczającym naszą skórę, wydzielanym przez gruczoły łojowe. Sebum spełnia funkcję ochronną przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz, w...